قال باحثون إن ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة عدة مرات أسبوعيا تعد أفضل وسيلة للحفاظ على النشاط الذهني لمن تجاوزوا سن الخمسين.
قال أطباء من الولايات المتحدة إن الركض بانتظام يزيد من متوسط العمر المتوقع لعدة سنوات.
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الركض في الصباح الباكر يمكن أن يجعل المخ يقظا لباقي اليوم ويعزز الذاكرة بشكل عام.
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يقل الحافز لدى الكثيرين لممارسة رياضة الجري، غير أن باحثين بريطانيين يؤكدون في أحدث دراسة في هذا الصدد كشفت أن الشتاء
ليصلك كل جديد في قطاع البورصة والبنوك
القاهرة
|
الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 20 جمادى الأولى 1446 هـ
