القاهرة
|
الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 20 جمادى الأولى 1446 هـ
طب وعلوم
"الملعقة السحرية".. طريقك لإنقاص الوزن دون رجيم أو رياضة
تساهم ملعقة من خليط سحري قبل النوم فى إذابة الدهون وحرق الشحوم وتفقدك 5 كيلو في أسبوع دون ريجيم ودون رياضة والتى تسمى "الملعقة السحرية" التي تخرج السموم وتكسر شحوم الكرش والأرداف.
المكونات:
ملعقة صغيرة زيت زيتون
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
التحضير والاستعمال:
بعد مزج المكونات جيدا تقسم الكمية على مرتين، الأولى تؤخذ قبل النوم والثانية صباحا على الريق.
أما لخسارة 5 كيلو في الأسبوع فيجب اتباع برنامج "3 أيام فواكه + 3 أيام بروتين + يوم واحد خضار".
