كشف علماء أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافي من النوم ليلا من المرجح أن يتناولون كميات أكثر من الطعام خلال النهار.
يحتار الراغبون في فقدان الوزن في ما إذا كانوا مطالبين باتباع حمية قاسية أو أنهم مضطرون إلى القيام بتمارين رياضية شاقة كي يحرقوا السعرات الحرارية.
وصف خبراء التغذية من الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا الحمية التي يتبعها الكثيرون، لإنقاص الوزن التي تعتمد على تناول كميات قليلة من الطعام بشكل متكرر بالأسطورة.
يحتار الكثيرون في معرفة قدر السعرات الحرارية الذي يحتاجه أجسامهم كي لا يراكموا وزنا زائدا، لكن الأمر يختلف بين الجنسين، وبحسب عمر الفرد تحديدا، وفق ما كشفت عنه دراسة حديثة.
كشف بحث جديد أن القيام بحساب السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم بهدف تقليل الوزن هو فقط مضيعة للوقت واتباع نظام غذائي غني بالسعرات
قررت شركة "كادبوري" العالمية لتصنيع الشوكولاتة إلغاء منتج شهير لها، لصالح إنتاج رقائق البسكويت الهش "ويفر"، منخفضة السعرات الحرارية.
ليصلك كل جديد في قطاع البورصة والبنوك
القاهرة
|
الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 20 جمادى الأولى 1446 هـ
