أكدت دراسة جديدة أن نظام المشي المعتدل قد يقلل من أعراض الضعف في الأوعية الدموية في المخ.
أكد باحثون أن سرعة المشي لدى الشخص تقدم دلالات مهمة بشأن حالته الصحية، موضحين أن بطء وتيرة المشي يمكن أن يكون تحذيرا مبكرا بشأن قصور القلب أو الخرف أو ربما أمراض القلب.
قال باحثون إن ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة عدة مرات أسبوعيا تعد أفضل وسيلة للحفاظ على النشاط الذهني لمن تجاوزوا سن الخمسين.
توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن مزاولة الأنشطة البدنية خاصة المشى السريع أو الركض قد يساعد فى تحسين مستوى الذاكرة بين الناجيات من سرطان الثدى.
ليصلك كل جديد في قطاع البورصة والبنوك
القاهرة
|
الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 20 جمادى الأولى 1446 هـ
