القاهرة
|
الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 20 جمادى الأولى 1446 هـ
طب وعلوم
8 نصائح لمريض السكر في رمضان
مع اقتراب شهر رمضان هناك بعض النصائح التي يجب على مرضى السكري اتباعها قبل بدء شهر رمضان للحفاظ على سلامتهم الصحية دون أي مضاعفات.
وفي هذا الصدد تقدم دراسة طبية، عددًا من الخطوات لمرضى السكري من النوع الثاني قبل بدء شهر رمضان وهي تشمل الآتي:
1- لا يجب الصوم إلا بعد استشارة الطبيب وتحديد النظام الغذائي المناسب.
2- إذا كنت ترغب في تناول الحلوى يجب استشارة الطبيب أولا وتحديد الكمية المناسبة.
3- احرص على أخذ الدواء في الأوقات المناسبة والجرعات المحددة لك من قبل الطبيب.
4- إذا كنت صائما وتعرضت لأي مضاعفات كالدوخة أو زغللة في العين أو عرق شديد يجب التوقف عن الصيام والاتصال بالطبيب على الفور.
5- احرص على قياس مستوى السكري بشكل منتظم طوال اليوم.
6- لا تكثر من تناول النشويات والأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية.
7- تجنب الأماكن المرتفعة الحرارة والمزدحمة وعدم بذل أي جهد حتى لا تتعرض للهبوط.
8- شرب كميات كبيرة من المياه وبعض المشروبات كالعرقسوس فهو هام جدًا لتنظيم مستويات السكري في الدم.
