القاهرة
|
الخميس 02 مايو 2024 - 23 شوال 1445 هـ
منوعات
باحثون بريطانيون: الماء بالسكر بديلا لمشروبات الطاقة
أكد باحثون في جامعة "باث" البريطانية أنه يمكن استبدال مشروبات الطاقة بإذابة السكر في الماء وتناوله قبل الأنشطة الرياضية.
وقام الباحثون بهذه التجربة بالاستعانة بعدد من راكبي الدراجات لمسافات طويلة. وأشارات الدراسة إلى أن الجمع بين أنواع مختلفة من السكريات يحسن معدل امتصاص الأمعاء لهذه المواد.
وحذر الباحثون من تناول مشروبات الطاقة الي تحتوي على الجلوكوز فقط لأنها تسبب مشكلات في الأمعاء، كما نصحوا بتناول الماء بالسكر بدلاً عن مشروبات الطاقة.
